SOPHRO'ATYPIQUE
Enfants - Adolescents - Adultes
TSA, TDAH, HPI ou Troubles Dys
Transformez les défis du quotidien en opportunités d'épanouissement
Et si vos différences devenaient votre plus grande force ?
SOPHRO'ATYPIQUE
Enfants - Adolescents - Adultes
TSA, TDAH, HPI ou Troubles Dys
Transformez les défis du quotidien en opportunités d'épanouissement
Et si vos différences devenaient votre plus grande force ?
Mieux vivre au quotidien
Renforcer la confiance en soi
Favoriser un équilibre durable
SOPHRO'ATYPIQUE
Enfants - Adolescents - Adultes
TSA, TDAH, HPI ou Troubles Dys
Transformez les défis du quotidien en opportunités d'épanouissement
Et si vos différences devenaient votre plus grande force ?
SOPHRO'ATYPIQUE
Enfants - Adolescents - Adultes
TSA, TDAH, HPI ou Troubles Dys
Transformez les défis du quotidien en opportunités d'épanouissement
Et si vos différences devenaient votre plus grande force ?
Mieux vivre au quotidien
Renforcer la confiance en soi
Favoriser un équilibre durable
MIEUX VIVRE AU QUOTIDIEN - RENFORCER LA CONFIANCE EN SOI - FAVORISER UN ÉQUILIBRE DURABLE
Sophrologie pour enfants et adolescents neuro-atypiques
Chaque enfant neuro-atypique exprime ses singularités d’une manière unique.
Les comprendre, les accueillir et les valoriser permet de créer un cadre propice à son bien-être et à son épanouissement.
Grâce à une approche adaptée, je l’aide à :
- Apaiser ses émotions et mieux gérer son stress,
- Renforcer son estime de soi et sa confiance,
- Trouver des stratégies pour dépasser ses difficultés.
Sophrologie pour adultes neuro-atypiques
Que vous soyez HPI, concerné(e) par un TSA, un TDAH ou un trouble Dys, le quotidien peut parfois être source de surcharge, de fatigue ou d’incompréhension.
Mon accompagnement vous permet de :
- Identifier et dépasser les défis qui vous freinent,
- Apaiser le mental et mieux gérer les émotions,
- Valoriser vos talents et trouver votre propre équilibre.
En quoi la sophrologie est-elle bénéfique pour les profils neuro-atypiques ?
Les personnes neuro-atypiques perçoivent et interagissent avec le monde d’une manière singulière, souvent source de richesses mais aussi de défis quotidiens.
Hypersensibilité sensorielle et émotionnelle, anxiété, difficultés de concentration, surcharge mentale ou encore gestion des imprévus… autant d’enjeux qui peuvent générer stress et fatigue.
Grâce à des techniques douces et accessibles, la sophrologie aide à :
- Apaiser le mental en réduisant le stress et l’anxiété liés aux stimuli extérieurs.
- Mieux gérer l’attention en améliorant la concentration et la capacité à rester ancré(e).
- Réguler les émotions pour gagner en sérénité et en confiance en soi.
- Développer des stratégies adaptées pour faciliter le quotidien et renforcer l'autonomie.
Avec un accompagnement sur mesure, la sophrologie devient un véritable allié pour mieux vivre vos particularités et transformer vos différences en forces.
En quoi la sophrologie est-elle bénéfique pour les profils neuro-atypiques ?
Les personnes neuro-atypiques perçoivent et interagissent avec le monde d’une manière singulière, souvent source de richesses mais aussi de défis quotidiens.
Hypersensibilité sensorielle et émotionnelle, anxiété, difficultés de concentration, surcharge mentale ou encore gestion des imprévus… autant d’enjeux qui peuvent générer stress et fatigue.
Grâce à des techniques douces et accessibles, la sophrologie aide à :
- Apaiser le mental en réduisant le stress et l’anxiété liés aux stimuli extérieurs.
- Mieux gérer l’attention en améliorant la concentration et la capacité à rester ancré(e).
- Réguler les émotions pour gagner en sérénité et en confiance en soi.
- Développer des stratégies adaptées pour faciliter le quotidien et renforcer l'autonomie.
Avec un accompagnement sur mesure, la sophrologie devient un véritable allié pour mieux vivre vos particularités et transformer vos différences en forces.
Un accompagnement à plusieurs niveaux
ÉMOTIONNEL
Vous ressentez une surcharge mentale constante, des émotions difficiles à gérer et une hypersensibilité qui vous épuise ?
Apprenez à apaiser votre stress, mieux gérer vos réactions et retrouver une stabilité intérieure.
RELATIONNEL
Les incompréhensions, le sentiment d’être en décalage et les tensions répétées pèsent sur vos relations ?
Développez une communication plus fluide, exprimez vos besoins avec clarté et créez des liens plus harmonieux.
SCOLAIRE / PROFESSIONNEL
Manque de concentration, procrastination ou difficulté à s’adapter aux exigences académiques ou professionnelles ?
Trouvez des stratégies adaptées pour organiser votre travail, rester motivé(e) et exprimer pleinement vos compétences.
ORGANISATIONNEL
Difficulté à structurer votre quotidien, oubli des tâches importantes, sensation de courir après le temps ?
Mettez en place des outils simples et efficaces pour gagner en sérénité et alléger votre charge mentale.
Une approche sur mesure adaptée à vos besoins
Chaque parcours est unique, et je m’engage à vous offrir un espace d’écoute sans jugement.
- Une première séance dédiée à la compréhension de vos besoins et de votre situation familiale.
- Un programme adapté combinant relaxation, respiration et exercices pratiques.
- Un accompagnement progressif pour intégrer ces outils dans votre quotidien.
ADAPTABILITÉ
Les exercices peuvent être personnalisés selon les besoins (enfants, adolescents ou adultes), leur durée et leurs objectifs.
AUTONOMISATION
Les pratiques apprises permettent de développer une autonomie dans la gestion des troubles au quotidien.
HARMONISATION CORPS - ESPRIT
Chez les TSA ou les Dys, souvent coupés de leurs sensations corporelles, la sophrologie aide à reconnecter le mental au corps.
Les séances sont disponibles en cabinet ou en ligne.
MON EXPÉRIENCE DES PROFILS NEURO-ATYPIQUES
Maman de deux enfants neuro-atypiques, j’ai découvert que les solutions traditionnelles ne suffisent pas toujours à répondre aux besoins uniques des profils atypiques.
Après des années de recherche, de formations et de tests d’approches variées, j’ai élaboré un accompagnement sur mesure, qui place la personne et ses spécificités au cœur du processus.
